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		<title>Gesunde Ernährung mit Fleisch  &#8211;  oder doch ganz ohne?</title>
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		<pubDate>Sat, 19 May 2012 22:00:36 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Küche]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine gesunde Ernährung wird von manchen Experten nur ohne Fleischkonsum für möglich gehalten, andere propagieren genau das Gegenteil und halten eine Kost ohne Fleisch geradezu für eine Mangelernährung, die sich im Laufe der Zeit negativ auf die Gesundheit auswirkt. Fleisch ist ein Stück Lebenskraft &#8211; dieser Satz aus der Werbung des letzten Jahrtausends ist manchen [...]]]></description>
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<p>Eine gesunde Ernährung wird von manchen Experten nur ohne Fleischkonsum für möglich gehalten, andere propagieren genau das Gegenteil und halten eine Kost ohne Fleisch geradezu für eine Mangelernährung, die sich im Laufe der Zeit negativ auf die Gesundheit auswirkt.</p>
<div class="content_de_image_with_caption" style="float:right;margin-left:10px;margin-top:-5px;width:160px;"> <img src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2011/05/rohes-fleisch.jpg" class="content_de_picture" style="margin-left:auto;margin-right:auto;width:160px;" alt="rohes Fleisch" title="Ist Fleisch gesund?" /></div>
<p> Fleisch ist ein Stück Lebenskraft  &#8211;  dieser Satz aus der Werbung des letzten Jahrtausends ist manchen von Ihnen vielleicht noch im Ohr. Bestimmte Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind nun einmal auf natürliche Weise fast nur über den Verzehr von Fleisch zu erhalten. Magere Fleischsorten sind ausgezeichnete Lieferanten für Eiweiß und sättigen anhaltend, was für eine ausgewogene Ernährung, nicht zuletzt auch im Interesse einer Gewichtsreduktion, durchaus eine Rolle spielt.</p>
<p><strong><span id="more-746"></span></strong></p>
<p>Andererseits wird dem Lebens- und Ernährungsstil unserer westlichen Welt bescheinigt, dass er vor allem durch den Verzehr von Fleisch und sonstigen tierischen Fetten enorme Gesundheitsrisiken mit sich bringt. Erhöhte Cholesterinwerte, Übergewicht, Bluthochdruck und noch viele weitere Gesundheitsrisiken können vor allem aus dem allzu reichlichen Genuss von tierischem Fett und Eiweiß, und daraus besteht Fleisch ja zum allergrößten Teil, entstehen.</p>
<p>Wer gerne Fleisch isst und sich öfter mal ein Steak auf den Grill legt, schätzt vermutlich dabei den unvergleichlichen Duft und den Geschmack von knusprig Gebratenem. Wer dagegen gar kein Fleisch mag, bevorzugt meist den Geschmack von knackigem Salat oder von aromatischer Kräuterpasta, oder er liebt viele andere leckere Gerichte aus dem Bereich der vegetarischen Küche.</p>
<p>Im Sinne einer Lebensführung in Balance ist es übrigens nicht zu unterschätzen, dass das Essen bei allem Anspruch auf gesunde Ernährung auch Vergnügen machen darf und sogar soll. Hunger und Essen, der dazugehörige Genuss im Bereich des Riechens und Schmeckens und der befriedigenden Sättigung, sind wichtige Grundbedürfnisse und begleiten die Menschheit seit Urzeiten.</p>
<div class="content_de_image_with_caption" style="float:left;margin-right:10px;margin-top:-5px;width:160px"> <img src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2011/05/salatteller-putenstreifen-salat-gesund.jpg" class="content_de_picture" style="margin-left:auto;margin-right:auto;width:160px" alt="Blattsalat mit Putenstreifen" title="Blattsalat mit Putenstreifen" /></div>
<p> Wer also vor allem aus gesundheitlichen Gründen seinen Fleischkonsum vernünftigerweise einschränkt, muss ja nicht vollkommen auf dieses Lebensmittel verzichten. Es gibt eine Fülle von Rezepten, viele davon aus Omas Küche, die mit sehr wenig Fleisch auskommen, aber trotzdem den vollen Genuss des Fleischaromas versprechen. Viele Aufläufe und Rindfleischsuppen gehören dazu, aber auch Hackfleischgerichte, die mit Gemüse verfeinert werden. Auch Füllungen für Teigtaschen sind intelligent überlegte Fleischgerichte, denn sie enthalten meist noch Zwiebeln, Pilze oder Tomaten. Geflügel kann interessant mit vegetarischen Zutaten gefüllt werden, sodass sich der Verzehr von reinem Fleisch pro Mahlzeit reduziert und doch Wohlgeschmack und verheißungsvolle Düfte locken. Die italienische Küche mit ihren vielen Gemüse- und Salatideen lebt beispielweise davon, dass zusätzlich zum aromatisch zubereiteten Fleisch zahlreiche Gemüsesorten und Beilagen eine große Rolle spielen und den Fleischverzehr etwas in den Hintergrund treten lassen.</p>
<p>Grundsätzlich ist es für die meisten Menschen gesund und daher sinnvoll, den Expertenrat zu beherzigen und den Fleischkonsum in vernünftigen Grenzen zu halten. Wenn trotzdem oder gerade dadurch wohlschmeckende Gerichte entstehen, umso besser. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, es kann durchaus mit Low-Meat-Gerichten experimentiert werden. Auch bei Einladungen ist es eine gute Idee, mal im Freundeskreis entsprechende Rezepte zu testen und auszutauschen.</p>

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		<title>Kinder vor dem Monitor</title>
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		<pubDate>Sat, 12 May 2012 22:00:15 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Digital]]></category>
		<category><![CDATA[Wissen]]></category>
		<category><![CDATA[Computer]]></category>
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		<description><![CDATA[Schon die Allerkleinsten f&#252;hlen sich magisch angezogen, wenn Mama oder Papa vor dem PC sitzen. Der Computer scheint eine noch gr&#246;&#223;ere Faszination auszu&#252;ben als der Fernseher. Nun k&#246;nnen kleine Kinder noch relativ leicht abgelenkt und mit anderen Dingen besch&#228;ftigt werden. Aber Kinder wachsen heute in einem Umfeld auf, in dem Handy und Computer einfach dazu [...]]]></description>
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<div class="content_de_image_with_caption" style="float:right;margin-left:10px;width:160px"> <img src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2011/07/baby-mit-laptop.jpg" class="content_de_picture" style="margin-left:auto;margin-right:auto;width:160px" title="Kinder werden magisch angezogen, wenn Eltern vor dem PC sitzen" alt="Baby mit Laptop" /></div>
<p> Schon die Allerkleinsten f&uuml;hlen sich magisch angezogen, wenn Mama oder Papa vor dem PC sitzen. Der Computer scheint eine noch gr&ouml;&szlig;ere Faszination auszu&uuml;ben als der Fernseher. Nun k&ouml;nnen kleine Kinder noch relativ leicht abgelenkt und mit anderen Dingen besch&auml;ftigt werden. Aber Kinder wachsen heute in einem Umfeld auf, in dem Handy und  Computer einfach dazu geh&ouml;ren.</p>
<p>Sp&auml;testens ab dem Schulalter k&ouml;nnen Eltern den Zugang zur spannenden Welt der Rechner sowieso nicht mehr verhindern. Am besten machen Sie sich rechtzeitig Gedanken dar&uuml;ber, wie Sie den Umgang Ihres Kindes mit dem PC handhaben wollen. Ob ein sogenannter &#8220;Spielcomputer&#8221;, also eine kindgerechte Ausgabe des PC, tats&auml;chlich notwendig ist, dar&uuml;ber l&auml;sst sich streiten. Diese Ger&auml;te sind in der Optik einem Laptop nachempfunden, in fr&ouml;hlichen bunten Farben. </p>
<p><strong><span id="more-1330"></span></strong></p>
<p>Sie k&ouml;nnen dem Kind an Ihrem PC einen eigenen Zugang einzur&auml;umen. Mit altersgerechter Software kann Ihr Nachwuchs die ersten Versuche mit Tastatur, Maus und Monitor wagen. Geeignete Programme f&uuml;r kleine Kinder besch&auml;ftigen die Sinne des Kindes. Animierte Bilderb&uuml;cher oder Spiele, bei denen Tiere mit der Maus &uuml;ber den Bildschirm bewegt werden, k&ouml;nnen die Koordination von Auge, Gehirn und H&auml;nden f&ouml;rdern. Die Ger&auml;usche, die dabei erzeugt werden, fesseln Kinder und lassen sie schnell die Zeit vergessen. Jetzt sind Sie gefordert, damit Ihr Kind nicht stundenlang vor dem PC sitzt.</p>
<div class="content_de_image_with_caption" style="float:left;margin-right:10px;width:160px"> <img src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2011/07/mutter-und-sohn-am-laptop.jpg" class="content_de_picture" style="margin-left:auto;margin-right:auto;width:160px" title="Kontrollieren Sie die Zeiten, die Ihr Kind vor dem PC verbringt" alt="Mutter und Sohn am Laptop" /></div>
<p> Dass die Zeiten, die Ihr Kind vor dem Rechner verbringt, von den Eltern vorgegeben und kontrolliert werden, sollte selbstverst&auml;ndlich sein. Der Computer ist kein Babysitter. Sinnvoll ist es, die PC-Zeit im Vorschulalter und in den ersten ein bis zwei Schuljahren auf maximal eine halbe Stunde zu begrenzen. </p>
<p>Auch wenn die Spielprogramme, die Ihr Kind nutzt, sich gut f&uuml;r kleinere Kinder eignen, sollten Sie doch darauf achten, dass das Kind oft drau&szlig;en spielt, Freunde zu Besuch hat oder mit Ihnen gemeinsam etwas unternimmt. Ebenso wichtig wie der Zeitfaktor sind die sonstigen Bedingungen. Das Kind sollte mit dem PC nicht alleine sein. Schaffen Sie einen Platz, an dem Sie Ihr Kind im Auge behalten k&ouml;nnen. Die Sitzh&ouml;he und der Abstand zum Monitor sowie eine blendfreie Umgebung spielen ebenfalls eine Rolle.</p>
<p>Bei &auml;lteren Kindern stellt sich die Frage nach dem Internetzugang. Hier sollten Sie nicht nur auf den Schutz Ihrer Kinder achten. Wichtig ist vor allem auch, dass Sie im Gespr&auml;ch bleiben. Klar k&ouml;nnen Sie  kontrollieren und sicherstellen, dass Ihr Kind nur einen eingeschr&auml;nkten Zugang hat. Wenn Sie jedoch st&auml;ndig echtes Interesse an den Aktivit&auml;ten Ihrer Kinder zeigen, schaffen Sie eine Vertrauensbasis und schalten damit viele Gefahrenquellen aus.</p>

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		<title>Getrocknete Äpfel helfen beim Abnehmen</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 22:00:41 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Apfel]]></category>
		<category><![CDATA[Cholesterin]]></category>
		<category><![CDATA[Studie]]></category>

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		<description><![CDATA[Äpfel haben ihren guten Ruf zu Recht: Getrocknet beeinflussen sie positiv die Blutwerte. Daneben helfen sie beim Abnehmen. Wer etwa 70 Gramm getrocknete Apfelstückchen- oder Scheiben täglich isst, verbessert in wenigen Monaten signifikant seine Blutfettwerte. Das schützt die Gesundheit vor allem von Kreislauf und Herz. US-amerikanische Forscher führten eine Studie mit Frauen jenseits der Wechseljahre [...]]]></description>
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<p>Äpfel haben ihren guten Ruf zu Recht: Getrocknet beeinflussen sie positiv die Blutwerte. Daneben helfen sie beim Abnehmen.</p>
<div class="content_de_image_with_caption" style="float:right;margin-left:10px;margin-top:-5px;width:140px"> <img src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2011/05/aepfel-mit-apfelringen.jpg" class="content_de_picture" style="margin-left:auto;margin-right:auto;width:140px" alt="Äpfel mit Apfelringen" title="Äpfel machen schlank" /></div>
<p> Wer etwa 70 Gramm getrocknete Apfelstückchen- oder Scheiben täglich isst, verbessert in wenigen Monaten signifikant seine Blutfettwerte. Das schützt die Gesundheit vor allem von Kreislauf und Herz. US-amerikanische Forscher führten eine Studie mit Frauen jenseits der Wechseljahre durch, die das nachwies. Die Damen verspeisten zusätzlich zu ihrer gewohnten Ernährung eine tägliche Ration getrocknete Äpfel und senkten damit ihre Werte vor allem von LDL-Cholesterin, des &#8220;schlechten&#8221; Cholesterins, im Schnitt um 23 Prozent. Der Wert des &#8220;guten&#8221; HDL-Cholesterins stieg um ca. 4 Prozent. In einer Vergleichsgruppe, die Trockenpflaumen aß, war der Effekt nicht festzustellen. </p>
<p><strong><span id="more-417"></span></strong></p>
<p>Dass die getrockneten Äpfel einen hohen Fruchtzuckergehalt aufweisen, hatte keine negativen Folgen für das Gewicht der Versuchsteilnehmerinnen &#8211; im Gegenteil: sie nahmen durchschnittlich um 1,5 kg ab. Von den positiven Folgen hinsichtlich des Cholesterins waren auch die Forscher überrascht. Die Studie wurde an 160 Frauen zwischen 45 &#8211; 65 Jahren über ein Jahr durchgeführt, eine Hälfte bekam die Äpfel, die andere Trockenpflaumen. Die Blutwerte wurden am Anfang der Studie und dann im Quartalsrhythmus gemessen, die jetzt vorgestellten Ergebnisse ergaben sich nach einem halben Jahr. Die einhergehende Gewichtsreduktion führten die Forscher übrigens auf Pektine zurück, in den Äpfeln enthaltene Ballaststoffe, die sättigend wirken. Insgesamt wurde konstatiert, dass es etwas Gesünderes als Äpfel kaum geben kann.</p>
<p>&nbsp;<br />
<strong>Die Wiege des Apfels</strong></p>
<div class="content_de_image_with_caption" style="float:left;margin-right:10px;margin-top:-5px;width:140px"> <img src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2011/05/der-apfelbaum.jpg" class="content_de_picture" style="margin-left:auto;margin-right:auto;width:140px" alt="Der Apfelbaum" title="Äpfel helfen beim Abnehmen" /></div>
<p>Man vermutet den Ursprung der Apfel-Kultivierung in Westasien, wo es noch heute wilde Apfelwälder gibt. Im ursprünglichen Zustand gibt es gegenwärtig dort den Holzapfel (Malus sylvestris) und den Zwergapfel (Malus pumila), die als &#8220;Väter&#8221; heutiger Apfelsorten gelten. Die griechische Sage schreibt Herakles zu, den Apfel nach Griechenland gebracht zu haben, historische Quellen benennen Alexander den Großen, der Äpfel auf seinen persischen Feldzügen kennenlernte und in Griechenland Apfelbäume pflanzen ließ. Später gelangte der Apfel nach Italien und etwa um 100 v.Chr. mit den Römern nach Deutschland und Frankreich. Um 1850 kannte man in Deutschland bereits rund 2.000 Apfelsorten. </p>
<p>1860 gründete sich der Deutsche Pomologen-Verein, der sich der Beschreibung und Erhaltung von Obstsorten widmete. Leider empfahl er, &#8220;unwerte Sorten&#8221; zu vernichten, was auch die Apfelvielfalt wieder einschränkte. Ab 1950 wurden in Deutschland Prämien für das Abholzen von Obstbäumen gezahlt, Streuobstwiesen reduzierten sich damit deutlich, es blieben nur wenige Standardsorten übrig. Daher wächst nur noch etwa die Hälfte aller in Deutschland verzehrten Äpfel im Inland. Den Rest importieren wir aus Frankreich, Italien und noch südlicheren Ländern.</p>

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		<title>Soja auf dem Speißeplan &#8211; Wertvolle Ergänzung durch pflanzliches Eiweiß</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Apr 2012 22:00:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>content</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Eiweiß]]></category>
		<category><![CDATA[Körper]]></category>
		<category><![CDATA[Soja]]></category>

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		<description><![CDATA[Heutzutage wird besonders viel Wert auf gesunde Ernährung gelegt. Vor allem soll es ausgewogen sein und dem Körper wichtige Nährstoffe und Mineralien liefern. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, aber auch magere Fleischsorten und Fisch bereichern den täglichen Speiseplan zwar bereits damit, jedoch sind noch längst nicht alle Lebensmittel ausreichend oder überhaupt vertreten. Eine oftmals zu Unrecht verschmähte [...]]]></description>
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<div class="content_de_image_with_caption" style="float: left; margin-right: 10px; margin-top: -5px; width: 200px;"><img class="content_de_picture" style="margin-left: auto; margin-right: auto; width: 200px;" title="Sojabohne - eine oftmals zu Unrecht verschmähte Nahrungsmittelgruppe" src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2011/11/die-sojabohne.jpg" alt="Die Sojabohne" /></div>
<p>Heutzutage wird besonders viel Wert auf gesunde Ernährung gelegt. Vor allem soll es ausgewogen sein und dem Körper wichtige Nährstoffe und Mineralien liefern. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, aber auch magere Fleischsorten und Fisch bereichern den täglichen Speiseplan zwar bereits damit, jedoch sind noch längst nicht alle Lebensmittel ausreichend oder überhaupt vertreten. Eine oftmals zu Unrecht verschmähte Gruppe bilden Sojaprodukte.</p>
<p>Soja, oder Produkte aus dieser eiweißhaltigen Sprosse, gelten landläufig als Fleischersatz und werden oftmals mit vegetarischer oder veganer Ernährung in Verbindung gebracht. Dabei können Tofu, aber auch die Sprossen selbst sowie andere Lebensmittel aus Soja einfach in den täglichen Speiseplan aufgenommen werden. Beispielsweise kann das Glas Milch am Morgen oder der Joghurt für Zwischendurch leicht durch Sojamilch oder -Joghurt ersetzt werden. </p>
<p><strong><span id="more-1467"></span></strong></p>
<p>So werden dem eigenen Körper wichtige Nährstoffe und vor allem hochwertiges pflanzliches Eiweiß zugeführt. Letzteres ist nicht nur bekömmlicher, es regt den Körper zur Bildung von Muskelmasse an. Da Muskeln auch im Ruhezustand Kalorien verbrauchen, kann Soja und eine ausreichend sportliche Betätigung sogar das Abnehmen unterstützen, da der Kaloriengrundumsatz gesteigert wird. Das wertvolle pflanzliche Eiweiß versorgt den Körper ebenfalls mit der nötigen Energie, um aktiver und fitter zu werden. Des Weiteren trägt es zur Regeneration der Zellen bei, was ohne die Zuführung von Eiweiß nicht möglich wäre.</p>
<div class="content_de_image_with_caption" style="float: right; margin-left: 10px; margin-top: -10px; width: 180px;"><img class="content_de_picture" style="margin-left: auto; margin-right: auto; width: 180px;" title="Sojaprodukte sind reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren" src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2011/11/soja-produkte.jpg" alt="Soja-Produkte" /></div>
<p>Die ebenfalls enthaltenen mehrfach ungesättigten Fettsäuren tragen ebenfalls dazu bei, das Herz-Kreislaufsystem und das Gehirn positiv zu beeinflussen. Besonders stark sind Omega-3-Fettsäuren enthalten, die gerinnungshemmende und gefäßerweiternde Eigenschaften haben. Aber auch die anderen essentiellen Fette sind für den eigenen Körper wichtig, da sie nicht selbst hergestellt werden können. Trotz des scheinbar hohen Fettgehaltes ist Soja cholesterinfrei und senkt den Cholesterinspiegel im Blut sogar nachweislich. So kann einem Schlaganfall vorgebeugt werden, da keine Ablagerungen in den Arterien zurückbleiben. Die Sprosse bietet aber noch weitere Vorteile. So liefert Soja ebenfalls Ballaststoffe, die lange sättigen und für eine geregelte Verdauung wichtig sind. Dies ist gerade in der heutigen Zeit ein ernstes Thema, denn unter Verdauungsbeschwerden leidet ein Großteil der Bevölkerung, was auch auf unausgeglichene Ernährung sowie unzureichende sportliche Aktivitäten zurückzuführen ist.</p>
<p>Soja und die daraus hergestellten Produkte werden oftmals mit fleischloser Ernährung und mit der chinesischen Küche in Zusammenhang gebracht werden. Dabei bereichern diese den Speiseplan von jedermann, denn die enthaltenen Inhaltsstoffe haben positiven Einfluss auf den gesamten Körper und Geist. Besonders wenn eine nahrungsmittelbedingte Intoleranz vorliegt und daher auf bestimmte Lebensmittel zwangsweise verzichtet werden muss, bietet Soja einen guten Ersatz und liefert wertvolles pflanzliches Eiweiß samt anderer wichtiger Stoffe. Vor allem Frauen profitieren von den zahlreichen positiven Eigenschaften, die in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurden. Dennoch sollte Soja in Maßen und im gesunden Verhältnis zu anderen Lebensmitteln auf dem ausgewogenen Speiseplan stehen. Zu viel des Guten kann dem Körper sogar schaden. Und trotzdem ist Soja ein wertvolles Lebensmittel, das durch seine vielen positiven Eigenschaften besticht und daher eine gesunde pflanzliche Bereicherung ist.</p>

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		<title>Maschinen Auktion &#8211; Holzbearbeitungsmaschinen kaufen!</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 08:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>genius78</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wissen]]></category>
		<category><![CDATA[Holz]]></category>
		<category><![CDATA[Maschine]]></category>
		<category><![CDATA[Mensch]]></category>

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		<description><![CDATA[Unter Holzbearbeitung versteht man, dass man Holz mit Werkzeugen bearbeitet. Gleichsam kann aus dem Bearbeiten von Holz auch ein neues Produkt, wie etwa ein Möbel, entstehen. Um Holz bearbeiten zu können, benötigt man in der Regel Holzbearbeitungsmaschinen, da diese dem Menschen beim Umgang mit Holz die Arbeit doch sehr erleichtern können. Holz muss beispielsweise durchbohrt, [...]]]></description>
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<div class="content_de_image_with_caption" style="float: left; margin-right: 10px; width: 160px;"><img class="content_de_picture" style="margin-left: auto; margin-right: auto; width: 160px;" src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2012/02/holzbearbeitung-schreiner-bei-der-arbeit.jpg" title="Der Bedarf an Holzbearbeitungsmaschinen nimmt stetig zu" alt="Schreiner bei der Arbeit" /></div>
<p>Unter Holzbearbeitung versteht man, dass man Holz mit Werkzeugen bearbeitet. Gleichsam kann aus dem Bearbeiten von Holz auch ein neues Produkt, wie etwa ein Möbel, entstehen. Um Holz bearbeiten zu können, benötigt man in der Regel Holzbearbeitungsmaschinen, da diese dem Menschen beim Umgang mit Holz die Arbeit doch sehr erleichtern können. Holz muss beispielsweise durchbohrt, zersägt, geschliffen, lackiert, geleimt, getrocknet oder aber auch zerkleinert werden.   </p>
<p>Da immer mehr Menschen mit Holz umgehen und demnach der Bedarf an Holzbearbeitungsmaschinen stetig zunimmt, wird der Markt der Maschinen, die der Holzbearbeitung dienen, sehr umworben. Allein 2008 wurden etwa 3,4 Milliarden Euro bei den Herstellern dieser Maschinen umgesetzt. Insbesondere die Qualität der <a href="http://www.kirchner-holzbearbeitung.de" title="Gebrauchte Holzbearbeitungsmaschinen" target="_blank">Holzbearbeitungsmaschinen</a> ist ein äußerst wichtiges Kriterium, weil sie den Menschen, die mit den Maschinen umgehen, Sicherheit verspricht. Daher sind gerade die qualitativ hochwertigeren Maschinen in der Anschaffung sehr teuer. Immer wieder wird daher versucht, einzelne Maschinentypen nachzubauen, um diese zu einem niedrigeren Preis auf dem Markt anbieten zu können. Leider ist bei diesen Maschinen die Qualität oftmals eher mangelhaft. </p>
<p><strong><span id="more-1487"></span></strong>  </p>
<p>Viele Menschen, die sich eine Holzbearbeitungsmaschine anschaffen möchten, greifen gerne auf eine Maschinen Auktion im Internet zurück, um hier Maschinen zu einem deutlich niedrigeren Preis erwerben zu können. So beim Kauf einer Holzbearbeitungsmaschine vorzugehen, ist durchaus zu empfehlen, da sich gerade im Internet markenunabhängige, also neutrale Marktplätze finden lassen.   Die Nutzung solcher Maschinen Auktionen ist zudem nur für die Anbieter kostenpflichtig. </p>
<p>Kaufinteressierte können sich online kostenfrei und jederzeit informieren und überlegen, ob sie bei einer Auktion bieten möchten. Oftmals ermöglichen die Händler potenziellen Kunden eine Besichtigung vor dem Ende der Maschinen Auktion. Jeder kann dann genau prüfen, ob eine bestimmte Maschine auch wirklich funktionstüchtig ist. Teilweise ist im späteren Kaufpreis auch die Lieferung der Holzbearbeitungsmaschine enthalten, sodass sich der Käufer nicht selbst mit dem Transport befassen muss. </p>
<p>Manche Verkäufer bieten auch so genannte Abnahmeprotokolle an. In diesen wird der Zustand der Maschine genau festgehalten. Oftmals wird bei Maschinen Auktionen aber auch die Gewährleistung ausgeschlossen, sodass spätere Reklamationen unmöglich werden. Man sollte genau beachten, wie die Maschine beschrieben wird.</p>

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		</item>
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		<title>SEO Aktuell</title>
		<link>http://initcom24.de/seo-aktuell/</link>
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		<pubDate>Sun, 01 Apr 2012 08:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>genius78</dc:creator>
				<category><![CDATA[SEO]]></category>
		<category><![CDATA[Suchmaschine]]></category>
		<category><![CDATA[Suchmaschinenoptimierung]]></category>
		<category><![CDATA[Webseite]]></category>

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		<description><![CDATA[Für viele ist die SEO, also die Suchmaschinenoptimierung ein Buch mit sieben Siegeln. Aber hinter der Suchmaschinenoptimierung, steckt kein Hexenwerk und hat auch nichts mit Zauberei oder ähnlichem zu tun. Die Suchmaschinenoptimierung ist eine Arbeit, die sehr zeitintensiv und hart ist. Die Aufgaben, die ein Suchmaschinenoptimierer dabei übernimmt, sind äußerst komplex und sehr vielfältig. Um [...]]]></description>
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<div class="content_de_image_with_caption" style="float:left;margin-right:10px;width:160px"> <img src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2011/05/seo-suchmaschinen-optimierung.jpg" class="content_de_picture" style="margin-left:auto;margin-right:auto;width:160px" alt="SEO - Suchmaschinenoptimierung" title="SEO - Suchmaschinenoptimierung" /></div>
<p> Für viele ist die SEO, also die Suchmaschinenoptimierung ein Buch mit sieben Siegeln.   </p>
<p>Aber hinter der Suchmaschinenoptimierung, steckt kein Hexenwerk und hat auch nichts mit Zauberei oder ähnlichem zu tun. Die Suchmaschinenoptimierung ist eine Arbeit, die sehr zeitintensiv und hart ist. Die Aufgaben, die ein Suchmaschinenoptimierer dabei übernimmt, sind äußerst komplex und sehr vielfältig.   </p>
<p>Um neue Webseiten in den Index der Suchmaschinen aufzunehmen bzw. um bereits vorhandene Seiten zu aktualisieren, bedient sich die Suchmaschine spezieller Programme. Man bezeichnet sie als Crawler oder auch als Web Spider bzw. als Suchmaschinenroboter. Eigenständig suchen die Spider die ihnen bekannten Webseiten auf, aktualisieren die Daten, werten sie aus, eine entsprechende Platzierung in den Ereignislisten wird vorgenommen.   </p>
<p>Die menschliche Sicht und die Betrachtungsweise einer Suchmaschine unterscheiden sich erheblich. Zum derzeitigen Stand der Technik können die Webcrawler, also die Programme, die die Daten auf den Webseiten sammeln etc. nur etwas mit einem geschriebenen Text anfangen. Bilder, Videos oder gar Flash-Programmierungen können nicht ausgewertet werden. Auch Text, der beispielsweise in ein Bild oder ein Video integriert wurde, kann von den Crawlern nicht erkannt werden. Immer häufiger entscheiden sich Webseitenbetreiber beim Webdesign für eine gänzliche Flash-Programmierung. Auf diese Weise wird es den Crawlern unmöglich, die darin enthaltenen Informationen auszuwerten. Zwischenzeitlich wird bereits daran gearbeitet, entsprechende Erkennungsalgorithmen zu erstellen, damit auch Webseiten, die über eine überwiegende Flash-Programmierung verfügen, ausgewertet werden können. Doch bis heute ist nicht bekannt, ob und wann es dazu kommen wird, dass diese Algorithmen zum Einsatz kommen.   </p>
<p>Wer beim Webdesign also nicht auf solch grafische Elemente verzichten möchte, sollte zumindest für die Suchmaschine eine zweite Version der Webseite anbieten. Sie basiert auf dem HTML-Standard und ermöglicht es den Webcrawlern auf diese Weise, ihre Arbeit zu tun. Wird diese HTML-Version nicht angeboten, so kann auch keine Auswertung seitens der Suchmaschinen erfolgen. Für die Suchmaschine ist eine Webseite, die rein auf einer Flash-Programmierung basiert einfach nur leer und ohne relevanten Inhalt.</p>

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		<title>Ubuntu &#8211; Das alternative Betriebssystem</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:01:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>content</dc:creator>
				<category><![CDATA[PC Software]]></category>
		<category><![CDATA[Betriebssystem]]></category>
		<category><![CDATA[Linux]]></category>
		<category><![CDATA[Ubuntu]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Zeiten, in denen Linux nur etwas für computerversierte Experten war, sind vorbei. Am 13. Oktober 2011 wurde die neuste Version von Ubuntu mit dem Namen Oneiric Ocelot vorgestellt. Das Betriebssystem ist eine Distribution, also ein Programmpaket oder eine Abwandlung von Linux. Das Wort Ubuntu bedeutet in Zulu, einer Sprache, die in Südafrika gesprochen wird [...]]]></description>
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<div class="content_de_image_with_caption" style="float: left; margin-right: 10px; width: 160px;"><img class="content_de_picture" style="margin-left: auto; margin-right: auto; width: 160px;" src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2012/02/ubuntu-open-source.jpg" title="Ubuntu, das alternative Betriebssystem" alt="Open Source" /></div>
<p>Die Zeiten, in denen Linux nur etwas für computerversierte Experten war, sind vorbei. Am 13. Oktober 2011 wurde die neuste Version von Ubuntu mit dem Namen Oneiric Ocelot vorgestellt. Das Betriebssystem ist eine Distribution, also ein Programmpaket oder eine Abwandlung von Linux.</p>
<p>Das Wort Ubuntu bedeutet in Zulu, einer Sprache, die in Südafrika gesprochen wird &#8220;Menschlichkeit&#8221;. Die Philosophie, die hinter dem Projekt steht, ist, dass das Betriebssystem einfach zu installieren und leicht bedienbar sein soll. Außerdem ist es völlig kostenfrei und jedem zugänglich. Ubuntu versucht, allen Menschen auf der Welt, egal welcher Herkunft und mit wieviel Reichtum ausgestattet, das Nutzen von Computer und Internet zu ermöglichen.</p>
<p><strong><span id="more-1876"></span></strong></p>
<p>2004 wurde das Projekt Ubuntu vom Multimillionär Mark Shuttleworth initiiert. Durch die Finanzierung von Canonical, deren Besitzer Mark Shuttleworth ist, können die 40 Entwickler von Ubuntu in Vollzeit an dem Projekt arbeiten. Langfristig soll sich Ubuntu mit einem kostenpflichtigen Kundenservice selbst tragen. Bis 2011 war es möglich, sich die Installations CD kostenfrei schicken zu lassen. Aufgrund der hohen Nachfrage ist inzwischen eine Gebühr eingeführt wurden. Nach wie vor ist das Herunterladen des Betriebssystems kostenlos möglich.</p>
<p>Ubuntu bietet die Vorteile einer Open-Source Software. Das heißt mit dem Betriebssystem werden keine finanziellen Interessen verfolgt, sondern das Wohl der Allgemeinheit steht im Vordergrund. Der Quell-Code des Betriebssystems ist öffentlich einsehbar. Dadurch können geübte Nutzer das System verändern, erweitern oder an ihre eigenen Bedürfnisse anpassen. Es gibt noch weitere Vorteile die Ubuntu bietet. Fast alle Viren-Angriffe, die heute auf einen privaten PC zielen, sind auf das Betriebssystem Windows ausgelegt. So spielen viele Viren und Trojaner in der Welt von Ubuntu keine Rolle. </p>
<p>Die Benutzeroberfläche von Ubuntu unterscheidet sich geringfügig von dem Windows-Desktop, wirkt aber nie zu kompliziert. Ubuntu bietet die gleichen Anwendungen wie ein normaler Windows-PC, zwar unter anderem Namen, aber ebenso stabil und benutzerfreundlich. Dabei war Benutzerfreundlichkeit bis jetzt nicht gerade das Hauptargument, wenn von Linux als Betriebssystem gesprochen wurde. Doch durch die neue Unity-Benutzeroberfläche, die alle Grundfunktionen anzeigt, ist das Argument längst Geschichte. </p>
<p>Ubuntu ist inzwischen intuitiv nutzbar und bietet eine kostenfreie Alternative zu anderen Betriebssystemen. Wie zuverlässig Ubuntu auf dem eigenen Rechner läuft, hängt allerdings davon ab, wie sehr sich der Nutzer vorher mit dem System auseinander gesetzt hat. Es bietet zwar die finanzielle Unabhängigkeit, fordert aber auch die selbstständige Weiterbildung in Bezug auf Computer. Ubuntu wird damit von aufgeklärten Nutzern verwendet, die nach einer Weile über ein solides Grundwissen über Hardware und Software verfügen.</p>

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		<title>Cebit 2012 &#8211; Neuheiten und Trends</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 06:01:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>content</dc:creator>
				<category><![CDATA[Digital]]></category>
		<category><![CDATA[Cebit]]></category>
		<category><![CDATA[Daten]]></category>
		<category><![CDATA[Hersteller]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Cebit 2012 ist seit wenigen Tagen beendet und die Veranstalter ziehen trotz des Streiks im öffentlichen Dienst eine positive Bilanz. Mehr als 312.000 Besucher fanden sich vom 06. bis 10. März 2012 in den Messehallen Hannovers ein und informierten sich über die Neuheiten und Trends der Computer- und IT-Branche. Wie im Vorjahr waren wieder [...]]]></description>
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<p>Die Cebit 2012 ist seit wenigen Tagen beendet und die Veranstalter ziehen trotz des Streiks im öffentlichen Dienst eine positive Bilanz. Mehr als 312.000 Besucher fanden sich vom 06. bis 10. März 2012 in den Messehallen Hannovers ein und informierten sich über die Neuheiten und Trends der Computer- und IT-Branche. Wie im Vorjahr waren wieder über 4200 Hersteller aus der ganzen Welt in der niedersächsischen Landeshauptstadt vertreten und stellten die Neuheiten für IT-Profis, Privatnutzer aber auch für Nutzer aus Forschung und Verwaltung vor.</p>
<p>Im Fokus vieler Hersteller standen in diesem Jahr die Sicherheit im Netz und die Sicherung der eigenen Daten. Viele persönliche Daten werden seit der Wiederentdeckung der sogenannten &#8220;Cloud&#8221; auf externe Datenserver ausgelagert und stehen über die verschiedenen Medien wie, PC, Smartphone oder Notebook jederzeit und an jedem Ort zur Verfügung. Schon in den 1990er Jahren konnten Daten ausgelagert werden. Dies wurde allerdings nicht sehr oft genutzt, da das Auslagern ein Sicherheitsrisiko darstellte. Zum Schutz des Missbrauchs dieser Daten wurden die neuesten Lösungen der Hersteller in der Cebit Security World sowie im Professional Data Center präsentiert. Mit einem speziellen Verschlüsselungsverfahren werden die Datensätze auf den externen Servern so gesplittet das die unterschiedlichen Daten vermischt und unleserlich sind. Erst mit dem Zugangs-Code, den laut Herstellern nur der Cloud-Nutzer kennt, werden die Daten sortiert und sind somit wieder abrufbar.</p>
<p>Da sich die Datenmengen durch diese Auslagerungen in den nächsten Jahren um ein Vielfaches erhöhen werden, war angelehnt zu diesem Thema eine Sonderschau zu &#8220;Business Intelligence &amp; Data Management&#8221; zu sehen. Die Fachleute sprechen in diesem Zusammenhang von sogenannten Big-Data-Anwendungen. In zahlreichen Vorträgen auf dieser Sonderschau konnten sich die Besucher über die Auslagerungen der Daten im mittlerweile Zettabyte-Bereich umfassend informieren. Teilweise werden diese Big-Data-Anwendungen schon in der Forschung der Wirtschaft und im Handel genutzt. Durch die Datensammlungen lassen sich beispielsweise im Handel neue Trends ausmachen und das Verkaufsverhalten der Kundschaft analysieren.</p>
<p>Die nächste Cebit findet im kommenden Jahr vom 05. bis zum 09. März 2013 statt. Auch im folgenden Jahr rechnen die Veranstalter mit hohen Besucherzahlen auf der weltgrößten Computermesse. Falls die öffentlichen Verkehrsmittel im nächsten Jahr nicht bestreikt werden sollten, ist laut Veranstaltern mit einem noch größeren Andrang zu rechnen.</p>

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		<title>Köln &#8211; mediterran und dynamisch</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 08:00:39 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Städtetipps]]></category>
		<category><![CDATA[Köln]]></category>
		<category><![CDATA[Stadt]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer mit Köln nach wie vor &#8220;Kammelle&#8221; werfende Narren, rheinischen Frohsinn, den Dom und nicht viel mehr verbindet, wird dieser Stadt in der heutigen Ausprägung nicht gerecht. Natürlich spielt die sogenannte fünfte Jahreszeit, spielen die Prunkumzüge und die Büttenreden eine gewisse Rolle, und sie reflektieren auf nette Art auch das Traditionelle dieser Stadt. Aber Köln [...]]]></description>
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<div class="content_de_image_with_caption" style="float:right;margin-left:10px;width:140px"> <img src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2011/07/karneval-umzug.jpg" class="content_de_picture" style="margin-left:auto;margin-right:auto;width:140px" title="Köln, mehr als nur Karneval?" alt="Karnevalumzug" /></div>
<p> Wer mit Köln nach wie vor &#8220;Kammelle&#8221; werfende Narren, rheinischen Frohsinn, den Dom und nicht viel mehr verbindet, wird dieser Stadt in der heutigen Ausprägung nicht gerecht. Natürlich spielt die sogenannte fünfte Jahreszeit, spielen die Prunkumzüge und die Büttenreden eine gewisse Rolle, und sie reflektieren auf nette Art auch das Traditionelle dieser Stadt. Aber Köln ist viel mehr als eine Jeckenhochburg: Es ist eine Stadt der Kultur, der Vielfalt, der Internationalität und dabei einfach auch sehr lebenswert. </p>
<p>Ein Rundgang durch die &#8220;richtige&#8221;, die westrheinische Seite, der gut zu Fuß zu bewältigen ist, könnte an der berühmten Domplatte beginnen. Er führt zunächst schon einmal zu einem kulturellen Highlight, der Sammlung Ludwig. </p>
<p><strong><span id="more-1340"></span></strong></p>
<div class="content_de_image_with_caption" style="float:left;margin-right:10px;width:140px"> <img src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2011/07/koelner-dom.jpg" class="content_de_picture" style="margin-left:auto;margin-right:auto;width:140px" title="Köln und die Kölner stehen für Spaß aber auch eine beträchtliche Toleranz" alt="Kölner Dom" /></div>
<p> Hier wird man jederzeit moderne Kunst vom Feinsten erleben können und sich gerne ausführlich in den geschmackvoll gestalteten Räumen bewegen. Um die Sammlung Ludwig herum hat sich eine Reihe, teilweise auch etwas versteckter, kleinerer Galerien etabliert. Eine Suche nach diesen Orten lohnt auf jeden Fall! Von dort aus sollte man unbedingt einen Abstecher durch die Altstadtgassen zum majestätischen Rhein machen. Dieser Blick, diese Ruhe, das ist etwas, das auch Kölner immer wieder beeindruckt. An manchen Sonntagen findet entlang der Rheinpromenade ein Flohmarkt statt, bei dem man interessante Typen, allerlei Nippes und viel gute Laune erleben kann. Zurück zum Stadtkern, das normale Leben der Kölner kennen zu lernen, ist mit einem Weg zum Neumarkt bzw. ins belgische Viertel sehr gut möglich. Diese Gegend ist zwar von den Mietpreisen her stark &#8220;gentrifiziert&#8221;, sie hat aber auch einen sehr hohen Wohnwert. Hier findet man einen schönen Altbaubestand, viele kleine Läden und Cafés und einfach eine für die Innenstadtlage bemerkenswert ruhige Gangart. </p>
<p>Das ist aber wohl insgesamt das Kennzeichnende an Köln: Es ist zwar eine pulsierende und bunte Großstadt, aber die Lebensart ist grundsätzlich von einer gewissen Entspanntheit gekennzeichnet. Hier findet man nicht das Nervöse, Voranstrebende Berlins , das merkantil grau-Kalte Hamburgs, sondern etwas, das man wohl am besten mit &#8220;freundlicher Gelassenheit&#8221; bezeichnen kann. Vieles findet in Köln im Freien statt, so dass man sich an vielen Stellen eher im Nachbarland Frankreich als in Deutschland wähnt. Köln und die Kölner stehen für Spaß aber auch eine beträchtliche Toleranz, und so hat die Stadt immer auch Menschen aus anderen Kulturen nicht nur eingelassen, sondern willkommen geheißen. Die Gegend um den Eigelstein, von mächtigen Stadttoren beschützt, hat sich zu einem orientalischen Viertel entwickelt, wo aber die nächste Generation schon Kölsch spricht. Köln lebt!</p>

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		<title>SEO und Marketing &#8211; wie auch kostenlose Counter nutzen</title>
		<link>http://initcom24.de/seo-und-marketing-wie-auch-kostenlose-counter-nutzen/</link>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 08:00:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>genius78</dc:creator>
				<category><![CDATA[SEO]]></category>
		<category><![CDATA[Counter]]></category>
		<category><![CDATA[Internet]]></category>
		<category><![CDATA[Webseite]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer sich heute im Internet entsprechend präsentieren möchte, muss sich im Vorfeld ein gelungenes und freundliches Konzept ausarbeiten, damit später diese Webseite auch entsprechend frequentiert werden wird. Nicht immer ist dies der Fall, weil noch immer viele Menschen glauben, dass eine reine Webseitenpräsenz durchaus ausreichend sei. Dass dem allerdings nicht so ist, zeigen viele Beispiele [...]]]></description>
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<div class="content_de_image_with_caption" style="float:left;margin-right:10px;width:160px"> <img src="http://initcom24.de/wp-content/uploads/2011/05/marketing-kennzahlen-erfolg.jpg" class="content_de_picture" style="margin-left:auto;margin-right:auto;width:160px" alt="Marketing, Kennzahlen, Erfolg" title="Erfolgreich mit kostenlosen Countern" /></div>
<p> Wer sich heute im Internet entsprechend präsentieren möchte, muss sich im Vorfeld ein gelungenes und freundliches Konzept ausarbeiten, damit später diese Webseite auch entsprechend frequentiert werden wird. Nicht immer ist dies der Fall, weil noch immer viele Menschen glauben, dass eine reine Webseitenpräsenz durchaus ausreichend sei.   </p>
<p>Dass dem allerdings nicht so ist, zeigen viele Beispiele im deutschsprachigen Raum. Viele Webseiten wurden weder optimiert, noch in einer angenehmen Farbumgebung programmiert. Das Resultat ist hier zumeist immer das Gleiche, die Besucher oder gar Kunden bleiben aus. Damit es erst gar nicht dazu kommt, sollte man sich eine Webseite als das Schaufenster eines Betriebes oder eines Unternehmens vorstellen. Wenn wir Menschen heute in einer Einkaufsstrasse entlang gehen, sehen wir schöne und weniger schöne Schaufenster. Die schönen und mit Konzept eingerichteten Schaufenster fesseln uns für einen Augenblick und lassen uns das Angebot entsprechend in Augenschein nehmen. Danach betreten wir zumeist dieses Geschäft und sehen uns einmal genauer um und kaufen vielleicht auch das eine oder andere Produkt mit Freude ein. Genau in dieser Weise muss man sich eine Webseite oder aber einen Online Shop vorstellen.   </p>
<p><strong><span id="more-414"></span></strong></p>
<p>Wenn man mit der richtigen Webseite oder aber mit dem richtigen Shop System online geht, wird man neben der Verwendung von SEO und Marketing einen entsprechenden Umsatz erzielen können. Schließlich möchten auch im Internet die Menschen bequem und übersichtlich einkaufen. Der Online Einkauf hat sich ohnehin in den vergangenen Jahren verdoppelt oder gar verdreifacht, sodass es im Internet auch immer schwieriger geworden ist, seine Dienstleistung oder aber seine Artikel an der Kunden zu vermitteln. Doch mit dem entsprechenden Angebote und der richtigen Webseite lassen sich weit höhere Erfolge erzielen.   </p>
<p>Zum Beispiel lässt sich auch ein kostenloser Counter integrieren, welcher dem Webseiteninhaber immer den Laufenden Stand seiner Besucherzahlen anzeigt. Diese Tools sind im Übrigen sehr hilfreich. Denn sie zeigen auch dem Webseitenbesucher, dass hier eine angemessene Besucherfrequenz vorhanden ist, was durchaus werbewirksam sein kann.</p>

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